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怎么才能把牙刷干净(快速把牙刷干净教程)

怎么才能把牙刷干净(快速把牙刷干净教程)

更新时间:2024-03-15 21:51:04

怎么才能把牙刷干净

第一:先刷门牙,也就是牙表面。 用右手握住牙刷,裂开嘴唇,露出门齿,上下刷门牙,记得把握好时间,刷2至3分钟即可。 第二:刷上门牙里头 很多人刷牙只刷门牙表面,其实门牙里面内侧也要刷,往往很多人不刷,导致内侧的牙黑乎乎的。 第三:刷下门牙里头 跟步骤二一样,把下门牙的内侧也要刷,刷的时候,可以按从下到上的顺序刷。 第四:刷大牙的外侧面 大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法,直接来回摩擦,但是时间也要尽量保持在两至三分钟,尽量把那些食物残渣刷洗干净。 第五:刷大牙内侧面 把牙刷侧反过来,再进行刷大牙内侧面。 第六:刷大牙的咬合面 此处是吃东西时需要咀嚼的牙齿表面,所以一定要细心一点刷,不要让任何残渣留在上面。

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