是指在有限的时间里尽情享受、放纵自己的一种行为，也可以被理解为“玩命狂欢”。
这种行为的背后往往存在着对时间的压迫感和对生命的焦虑，人们想要在短暂的时间内尽可能地发挥和享受人生，但往往也容易忽略了对自己和他人的责任和义务。
虽然可以在一定程度上缓解压力和释放情感，但长期过度的极时行乐可能会对身心健康造成负面影响，因此在追求快乐的同时也需要保持理性和适度。
及时行乐的意思是:不失时机，寻欢作乐。出自《古诗十九首·生年不满百》：“ 为乐当及时，何能待来兹”。《新刊大宋宣和遗事》：“人生如白驹过隙，倘不及时行乐，则老大徒伤悲也。”
