香蕉烤燕麦热量（一根香蕉一碗燕麦的热量）

香蕉烤燕麦的热量取决于食材的数量和种类，一般情况下热量比较低。
燕麦是一种低卡路里、低脂肪、富含膳食纤维和蛋白质的食物；香蕉的热量也比较低，富含钾、纤维和维生素。
所以香蕉烤燕麦的热量比较适中，对于想要控制体重的人来说是一个不错的选择。
需要注意的是，如果在制作过程中加入了糖、油等高热量食材，那么热量也会相应增加。
因此，如果你想要知道具体的香蕉烤燕麦的热量，最好根据具体的食材和配方来计算。