什么粥是碱性的（十大碱性食物排名）

在食物中，有些是酸性的，有些是碱性的，有些是中性的。粥也不例外。通常糯米粥、红豆粥、黑米粥、玉米粥、薏米粥等属于碱性食物，这是因为它们所含的成分中，碳酸钙等矿物质和碱性物质较多。而对于人体来说，适当的碱性食物摄入可以调节体内酸碱平衡，保持身体健康。因此，如果你想要食用碱性食物，可以选择上述的粥品，不仅营养丰富，而且有益于身体健康。