有营养。维维豆奶是一种非常好的营养食品,适量的食用能够为人体补充氨基酸、蛋白质等物质,其含有不饱和脂肪,能够促进身体发育,还能预防动脉硬化和心血管疾病的发生,同时还可以帮助消化,排出身体内的毒素,起到抗衰老,提高免疫力的作用。