1. 将干茶树菇放入清水中浸泡20-30分钟,直到菇体变软,水分被充分吸收。
2. 沥干水分,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和污垢。
3. 把泡发好的茶树菇放入炖盅或汤锅中,加入适量的清水,放入其他食材如鸡肉、瘦肉、枸杞等。
4. 开火煮沸后,转小火慢慢炖煮1-2小时,直到茶树菇和其他食材都变得软烂,味道浓郁。
需要注意的是,泡发时间不宜过长,否则茶树菇会变得过于柔软,影响口感和营养价值。此外,在选购茶树菇时,应选择色泽浅黄、表面光滑、无虫眼等质量好的干货。
1. 将干茶树菇放入清水中浸泡20-30分钟,直到菇体变软,水分被充分吸收。
2. 沥干水分,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和污垢。
3. 把泡发好的茶树菇放入炖盅或汤锅中,加入适量的清水,放入其他食材如鸡肉、瘦肉、枸杞等。
4. 开火煮沸后,转小火慢慢炖煮1-2小时,直到茶树菇和其他食材都变得软烂,味道浓郁。
需要注意的是,泡发时间不宜过长,否则茶树菇会变得过于柔软,影响口感和营养价值。此外,在选购茶树菇时,应选择色泽浅黄、表面光滑、无虫眼等质量好的干货。