50岁的老太太想学散打 行不 平时不运动的（四十岁还能练习散打吗）

你这个想法很疯狂，不会是开玩笑吧！搏击类项目很容易受伤，鼻青脸肿是常有的事！是集体力和技巧与一身的项目，身体素质要好，耐力要好，还要够灵活。都50岁了，为什么非要练这个项目呢？适合你的活动项目还有很多啊，建议你慎重考虑。

可以练，就是要悠着点，适当减少力量和速度。练散打到七十岁，身体机能会停留在四十多岁状态。