Excel无法插入行有以下两种方式和解决办法：
1. 工作表被保护或受到限制
如果工作表被保护或受到限制，就无法插入行。在这种情况下，我们需要解除工作表的保护或限制，方法是依次点击“审阅”--“保护工作表”--“保护工作表”，然后输入密码，最后取消勾选“插入行”选项。
2. 工作表中有合并单元格
如果工作表中有合并单元格，就无法插入行。合并单元格会导致Excel无法计算新插入的行数，从而引发错误。我们可以选择解除单元格合并，方法是选中合并的单元格，然后点击“布局”--“合并单元格”--“取消合并单元格”。
