酸奶热量高吗一盒酸奶热量有多少（酸奶热量为什么高）

通常在400大卡左右。

热量通常比较高，如果在减肥期间，通常不可以大量喝酸奶。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。