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老人该怎么保护牙齿呢(老年人保护牙齿的5个有效方法)

老人该怎么保护牙齿呢(老年人保护牙齿的5个有效方法)

更新时间:2024-05-07 05:46:02

老人该怎么保护牙齿呢

老人如何保护牙齿?

  1、防治牙周炎

  牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

  2、温水刷牙

  中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

  3、修复缺牙

  有些人认为,年纪大了缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

  4、牙齿保健操

  生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

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老人保护牙齿首先需学会正确的刷牙方式,注意平时要少吃较硬食物,不要吃含糖量高的食物,因其可造成牙齿重度磨耗或龋病,从而缩短牙齿使用寿命,注意饭后要漱口。牙齿是口腔的重要器官,不但需负责辅助发音还需咀嚼食物,使食物更好地被消化吸收。

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