粽子一次最多吃几个 粽子一定不能吃太多（粽子的10种最佳吃法）

粽子，实质上与白米饭差不多，只不过它是江米做的里面有馅（几个枣或其他）

根据粽子的大小，江米还不易消化，吃得比米饭少点即可，一般成人一次吃2～3个

三个因为无法消化种植，使用的是糯米原材料，糯米不容易消化，所以每天只能吃三个，日常生活也合理的使用粽子，防止损坏的后果