陈氏心意混元16式口令分解（心意混元16式口令拳谱）

陈式心意混元太极拳16式：

第一式、无极起势 

第二式、金刚捣碓 

第三式、揽扎衣 

第四式、六封四闭 

第五式、单鞭

第六式、白鹤亮翅 

第七式、斜行拗步 

第八式、提手 

第九式、前趟拗步 

第十式、掩手肱捶

1第十一式、闪通背 

第十二式、击地捶 

第十三式、平心捶 

第十四式、煞腰压肘

第十五式、当头炮 

第十六式、收势