维特拉表的调节方法有以下几个步骤：1.先将手表的时间调整到12点位置。
2.将表冠轻轻拔出一个档位，表盘上的秒针会停止转动。
3.逆时针旋转表冠，调整指针至当前时间点。
4.将表冠轻轻推回原位。
所以，维特拉表的调节方法是，先将手表时间调整到12点位置，然后拔出表冠调节指针至当前时间，最后将表冠轻轻推回即可完成。
维特拉表调整方法是先将表冠轻轻拉出一个级别至第一挡，然后顺时针旋转表冠，调整指针，当到达正确的时间时，将表冠轻轻推回原位即可。
需要注意的是，逆时针旋转表冠有可能对表机造成损坏，所以要特别小心使用。
使用维特拉表时，一定要避免将表放在磁场附近，避免与有强磁场的物品接触。
同时，也要避免将表暴露在高温或低温环境下，以免影响表的精度。
调整表时要轻拿轻放，避免受到外力的撞击。
如有需要，可以到正规的维修店进行表的维修和保养，以保证表的正常运转。
