课间就我自己的经验来说是休息一下，做做眼保健操或是看看远处让眼睛放松一下，或是到走廊走走，看看其他同学的课间活动，找点可以借鉴的好的活动或是自己喜欢的活动，让自己过的充实，培养自信心。培养自己的一个良好的心态这对上课也是很有利的。
课间的任务主要就是休息，让大脑和身体获得适当调节，为下阶段的学习做好准备。
课间时间做什么事情最好？
一类是规定动作。学校已经安排好了的。一般是课间操，包括体操和眼保健操。现在小学很多在实施花样大间操活动，比如：跑操+游戏，体操+跳绳等等，是各学校因地制宜设计的，属体育艺术类校本课程。
规定动作我们要积极参与，调节的效果一般不错。
另一类是学生自行安排的自由活动。
我根据多年的当老师经验推荐以下方式：
一、什么都不做，什么都不想，在桌子上趴一会儿，让大脑、眼睛和身体都进入静静的状态。
二、上卫生间，喝点水，跟好伙伴聊点轻松话题。
三、做点简单轻松的游戏。比如：拍手、猜拳、玩纸飞机、滑梯、趣味操等。
四、到校内树林或林荫道走走，呼吸一下新鲜空气，摔摔手、弯弯腰、扭扭脖子，让全身的筋骨获得放松。
课间只有短短的10分钟，不太适合搞剧烈运动，也不提倡延续学习。
让大脑和身体获得放松，减少疲劳，然后以更加饱满的精神状态进入下阶段的学习，此为上策。
