just和only都是副词，都表示“仅仅”的意思，但它们在一些用法和语义上有所不同。
语义上的区别：
just强调的是事情的程度，表示“仅仅”的意思，相当于simply或merely。例如：
He is just a child. 他只是个孩子。
only强调的是事情发生的唯一性，表示“只有”、“唯有”的意思，也就是说，没有其他可供选择的选项。例如：
The only way to success is hard work. 只有努力工作才是成功的唯一途径。
用法上的区别：
just通常用于完成时态中，置于动词与助动词之间，表示事情的程度或结果。例如：
I have just finished my homework. 我刚刚做完作业。
only通常用于所修饰的成分之前，表示“只有”、“唯有”的意思。例如：
Only Tom can solve this problem. 只有汤姆才能解决这个问题。
另外，only在句首时，后面的句子需要用倒装语序。例如：
Only in this way can we learn English well. 只有通过这种方式我们才能学好英语。
just和only这两个词在某些情况下可以互换使用，但在其他情况下有一些区别。通常来说，just强调的是恰好、仅仅的意思，强调事物的限定性，而only则表达的是唯一的、独一无二的含义。例如：“He just left”意思是他刚刚离开，强调动作恰好刚刚发生；而“He is the only person in the room”意思是他是房间里唯一的人，强调他是唯一的选择。所以，just更多指的是时间或者数量上的限定，而only则更多指的是唯一性。这是它们的基本区别。
