增肌粉一个月能张多少斤（增肌粉一个月可以增重多少）

一个月可以增加2~3斤的重量。

但是用药物来增重，本身就是一种迫不得已的方法，最好不要采用，最好的方法是用食补和适度的锻炼来增加体重。

六到12斤

研究表明,适量的服用增肌粉一个月可以胖六到12斤,这主要是由于每个人的体质是不同的,大家在服用增肌粉的时候也会不同,所以长胖的程度也不同。