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早中晚菜谱热量脂肪蛋白质各是多少(一天总热量为1700大卡的食谱)

早中晚菜谱热量脂肪蛋白质各是多少(一天总热量为1700大卡的食谱)

更新时间:2024-04-04 21:29:43

早中晚菜谱热量脂肪蛋白质各是多少

本一日三餐食谱推荐适用于:身高约:155cm,体重约:50kg的人群。患者可以根据自己的体型和身体状况进行调整。

早餐热量266( Kcal )蛋白质5.5( g )脂肪6.04( g )碳水化合物41.9( g ),中餐热量761( Kcal )蛋白质9.9( g )脂肪33.1( g )碳水化合物106.46( g ),晚餐热量503.55( Kcal )蛋白质18.41( g )脂肪18.31( g )碳水化合物69.53( g ),合计热量1530.55( Kcal )蛋白质33.81( g )脂肪57.45( g )碳水化合物217.89( g )

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