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脚踩擀面杖什么时间才合适(每天晚上脚踩擀面杖的好处)
脚踩擀面杖什么时间才合适(每天晚上脚踩擀面杖的好处)
更新时间:2024-03-20 08:00:19
2-3分钟左右
其实方法很简单的,比如每天睡觉前我们可以脚踩擀面杖进行来回的按摩操作,时间上一般在2-3分钟左右,感觉到足底有热量了,就可以了。
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