35岁的女人每天撸铁一次行吗（撸铁女性图片）

行是行，没有什么不行的，但是从女性自身的角度讲似乎没有必要，如果是为了健身，有很多种健身的方法，未必非得撸铁，如果从反骚扰和反抗暴力侵害的角度讲，把自己锻炼的强壮些似乎是防患未然，但几率太小，而且也不是没有其它手段可以反骚扰反抗暴力，为什么非得把自己弄成个男性身材？不敢认同。

撸铁是需要很好的体力和爆发力的，该年龄段若身体素质良好，每天撸铁后体力精力充沛，不影响正常工作和生活，每天撸铁一次是可以的。若每天撸铁一次后，出现精力和体力不足，则隔一天一次最佳。