每天2升水会有什么变化（坚持喝热水一个月的好处）

会很健康！

一个成人一天的饮水量为1800毫升（1.8升）至2000毫升（2升），题目中的字母L表示容量计量单位升，所以一天喝2升水属于科学饮水量。夏天饮水量多一些，冬季饮水量少一些比较科学。还是不同健康体质、儿童饮水量也不一样。

变化会很明显，如果每天坚持喝两升水是温开水就会明明显的看出肤色变得非常的新鲜，因为水有排毒的功效，天天喝水对皮肤是非常好