豇豆丝瓜是一道清爽美味的家常菜,下面是简单的做法:
所需食材:
豇豆 200克
丝瓜 1根
葱姜蒜适量
盐、鸡精、生抽、料酒、油适量
做法步骤:
豇豆洗净去除两端的筋,切成细丝备用。
丝瓜去皮切成细丝备用。
葱姜蒜切末备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
加入豇豆丝翻炒,加入少量盐和料酒,炒至豇豆变软。
加入丝瓜丝继续翻炒,加入适量盐、鸡精和生抽调味,炒至丝瓜变软即可。
这道菜清爽可口,适合夏季食用。可以根据个人口味调整调料的用量。
所需食材:豆角300克,丝瓜200克,蒜头3瓣,糖1克,盐5克,蚝油5克,花生油10克。
制作方法
(1)蒜头去皮切片。丝瓜去皮,冲洗一下,切段。豆角清洗干净,摘去头尾,折段。
(2)烧锅注油,放入蒜片炒至微黄色,闻到强烈的蒜香味。
(3)放入豆角翻炒1分钟(豆角不易炒熟,所以要先炒)。
(4)加入丝瓜翻炒至软,出少量水分,加入糖,盐炒匀。
(5)加入蚝油炒匀,出锅。