一根烤肠的热量需要运动多久消耗（一根纯肉肠的热量多久可以消耗完）

慢跑50分钟。

烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量呀在35g左右，热量大约在77大卡。需要慢跑5-6公里，约用时50分钟才能消耗完。