夏天多喝什么茶好（夏天适合喝什么茶对身体好）

夏天多喝绿茶比较好。
1、绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效排除身体内的自由基，防止细胞老化，从而有助于对抗高温天气带来的伤害。
2、夏季人的身体容易出现疲劳,而绿茶中又含有咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，增强人体的免疫力，起到消暑解热的功效。
3、绿茶不仅能解渴，而且味道清新美味，是夏天最受欢迎的饮品之一，所以多喝绿茶是一个非常好的选择。

夏天喝绿茶，乌龙茶比较好，绿茶可以去火，降火，含有茶多酚，还有助减肥，乌龙茶呢，可以刮油去油腻，特别夏天怕热，易出汗，这两种茶更清爽