怀孕是一件很私人的事情，但考虑到怀孕会对工作产生一定的影响，建议在合适的时间与公司沟通。以下是一些建议：
1. 选择合适的时间：在怀孕初期，胎儿状况相对稳定后，可以选择一个较为合适的时间与公司沟通。避免在孕早期或者临产前才告知公司，以免给双方带来不便。
2. 保持诚实、积极和专业：在与公司沟通时，保持诚实、积极和专业的态度。可以先说明自己的怀孕情况，然后表达自己愿意继续履行工作职责，并寻求公司在工作安排上的支持和理解。
3. 提出合理的需求：根据自己的身体状况和实际需求，向公司提出合理的工作安排和调整建议。例如，可能需要调整工作时间、减轻工作压力或者申请休息时间等。
4. 强调自己的价值：在沟通时，可以强调自己在公司的工作成绩和价值，表达自己愿意为公司继续做出贡献的决心。这有助于增加公司对自己的信任和支持。
5. 了解公司政策和法律法规：在沟通前，了解公司的相关政策和法律法规，以便为自己的权益争取保障。
总之，在告知公司自己怀孕的事情时，要注意选择合适的时间，保持诚实、积极和专业的态度，提出合理的需求，并了解公司政策和法律法规。这样有利于维护自己的权益，也有助于保持良好的职场关系。
