海菜花的正确吃法（海菜花怎样煮汤好吃）

主料：

海菜花300g

辅料：

葱花适量

做法：

1.准备好波叶海菜花，清洗干净。

2.切成两厘米左右的段。

3.炒锅内放入油，加入葱花。

4.倒入波叶海菜花进行翻炒，时间别太长，然后加入适量的盐。即可出锅。

1、食材：海花菜适量，姜，蒜，葱，豆瓣酱，香油适量，蚝油，白胡椒粉适量。

2、做法：（1）将姜切小片、蒜拍碎切末、葱切小段、辣椒切小段，海菜洗净备用。

（2）锅中放入适量凉水，放入海花菜，焯水，放入冰水，冰镇片刻，捞出。

（3）沥干水分，放入葱姜蒜蚝油香油翻拌均匀即可。