离子烫导致头发受损主要是因为高温，因此想让头发不焦，可以采取以下方法：1.选择温度适中的离子烫，控制好温度不要超过头发能够承受的极限。
2.在离子烫前，注意给头发做好保养，涂抹适合的防热喷雾或精油。
3.离子烫后，做好日常头发护理，注意补充水分，避免使用高温电器，减少损伤。
同时可以食用含有蛋白质和维生素的食品来补充营养，也有助于修复受损的头发。
离子烫过的头发极度受损，应该采取正确的方法来避免焦损原因：离子烫是一种热加工处理过程，会对发丝造成一定的损伤，如果烫发不当的话，很容易让头发焦损。
以下是保护头发的一些建议： 1.在做离子烫时，要选择专业美发店，找经验丰富的发型师进行烫发，尽量选择low频离子烫，不要过多使用高频离子烫。
2.尽量不要经常烫发，尽量择日不宜，多事先进行头发护理，可以减缓头发受损。
3.禁止用过热的电夹板或其他热工具烫损头发，不要乱用美发用品，应尽量采用头发护理产品，在卫生条件相对较好的店家里做头发。
