慢跑人群以健身跑为主要目的，跑鞋没什么特殊要求，大部分跑鞋都足以应付。如果体重较大，可以有针对的考虑支撑性能好的跑鞋。
下面推荐几款：
耐克的飞马系列，中底厚，运动感强，支撑稳定；Structure系列等
李宁的超轻系列，䨻技术，轻且弹，缓震出色。
跑步也有好几年了，个人认为，跑步之前一定要热身，活动活动各关节部位，不易造成运动损伤。
入门级、次顶级选择李宁超轻和飞影是性价很不错的选择。
竞速鞋是可以选择飞影pb。
入门级： 索康尼凝聚 COHESION、亚瑟士 content 、361 国际线 spire
次等级 ：亚瑟士 cumulus 22/GT-2000、Nike 飞马 37、索康尼 ride /guide，美津浓 rider /inpire （缺货）
顶级：亚瑟士 nimbus /Kayano、索康尼胜利/飓风、Nike Vomero /Infinty Run ，HOKA ONE ONE 克利夫顿
个人建议，小正常体重的入门跑者，入门级比较推荐361 国际线 spire S。
次顶级跑鞋是都差不多，可以根据自己的喜欢去选择。
顶级的跑鞋是更多建议大体重跑者去选择，正常体重是可以选择缓震型的顶级。
