对于 10 公里训练跑鞋的推荐，以下是一些常见的选择：
1. Nike Zoom Pegasus Turbo：这款鞋颜值出色，搭载了 Zoom X 科技，具有出色的能量回馈，同时满足跑者在日常跑步训练中对舒适脚感的追求。
2. ASICS Gel-Nimbus 19：这款鞋有耐磨优秀、抓地过硬的外地，但同时也有 ASICS 慢跑鞋鞋面厚实、透气性不佳的通病。
3. Puma Hybrid：这款鞋结合了 NRGY 和 Ignite 技术，前掌以及后跟提供了良好的支撑和缓震性能。
4. 必迈（Bmai）Mile 42K Pro：这款鞋在缓震和稳定性方面表现优秀，适合正常足型和内翻足型的跑者。
5. Jordan Strong Wind：这款鞋适合不同季节穿着，有良好的透气性和吸湿性。
6. Saucony：这个品牌的跑鞋轻便，缓震性能也不错，颜值高。适合日常慢跑训练。
7. 亚瑟士（ASICS）Gel-Contend 4：这款鞋搭载了 Gel 胶提供缓震保护和中底 Amplifoam 科技，能够缓解运动时地面对脚部的冲击，缓震效果好，穿着也很舒服。
以上都是适合 10 公里训练的跑鞋推荐，具体选择可以根据个人喜好和预算来决定。
