手机视频过长，无法直接通过微信发送给朋友。但您可以采取以下方法将视频分割成较短的部分，然后发送给朋友：
1. 使用视频编辑软件：下载并安装一款视频编辑软件，如 InShot、KineMaster 等。在这些软件中，您可以将长视频分割成较短的部分。编辑完成后，将分割后的视频保存到手机相册。
2. 剪辑视频：打开微信，点击右下角【我】→【收藏】→【加号】→【图片】→选择已保存到相册的视频→【完成】。这样，您可以在微信中创建一个收藏笔记，并将视频分割成不超过 20 分钟的小视频。
3. 发送视频：在微信中，点击一个好友或群聊→【发送】→【视频】→选择您剪辑好的小视频→【发送】。
请注意，微信对视频大小有限制，要求小于 20MB。如果您的视频大小超过限制，您需要先使用视频压缩软件或编辑软件将其缩小。
此外，您还可以尝试使用其他社交媒体平台，如抖音、快手等，将视频上传并分享给微信好友。这些平台对视频时长和大小限制相对较宽松，且支持直接分享到微信。
