防蓝光镜子有用吗

防蓝光镜子有用，防蓝光眼镜的镜片具有一个特殊的镀层，可以过滤掉特殊波长的蓝光。而这些特殊波长的蓝光普遍存在于电子设备的显示屏中。

在看显示屏的过程当中，防蓝光眼镜可以减少特殊波段的蓝色光对眼睛内部结构的光学损害。因此，防蓝光眼镜对眼睛具有一定的保护作用。

除了佩戴防蓝光眼镜，在平时使用电子设备的时候，应该积极主动的瞬目，并注意定时的休息。这样才可以防止眼睛在使用过程当中，由于过度用眼导致眼部的损害