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晚上喝红茶好不好啊
晚上喝红茶好不好啊
更新时间:2023-05-20 01:22:43
晚上喝红茶较好,红茶属于全发酵茶,睡前3-4小时左右饮用红茶可以暖胃,并不会影响睡眠。红茶较为平和,刺激性较弱,在饮用时可以适当的添加牛奶。
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