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肺活量如何快速提高(肺活量快速提高方法)
肺活量如何快速提高(肺活量快速提高方法)
更新时间:2024-03-14 08:11:17
最快的增加肺活量的运动就是吹气球。吹气球时需要比较用力的锻炼呼吸肌的强度,这时对于增加肺活量是十分好的运动,运动成本也比较低。
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