怎么可以减少白头发（怎样减少白头发方法很简单）

为了预防白头发的生长可以每天按摩头皮或者多用木梳梳头，促进毛囊局部的血液循环，这样可以增强细胞活性，有利于分泌黑色素，是头发变黑。

平时也要多吃一些黑芝麻，黑豆等食物来营养头发。平时。生活中要减少压力，保持愉悦的心情，也可以有效地防止白头发的生长。

总之不要经常熬夜，要有正常的作息时间，然后要吃对头发有帮助的食物，比如黑芝麻等，要放松心情，工作上也不要太劳累。