精油的种类很多，家庭常用的玫瑰精油能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适等作用。因此，以玫瑰精油为例，介绍家庭提取精油的方法：
1、首先将新鲜玫瑰择瓣洗净晾干。
2、然后将玫瑰花瓣放入橄榄油中，以玫瑰花瓣占瓶子的一半为宜。
3、将瓶口密封，放在阳台一周左右。
4、待玫瑰花瓣褪去颜色，将瓶子在置入阴凉处放一周。
5、可选择将玫瑰花瓣夹出或直接使用，橄榄油一定选择初级榨。
6、酸度小于0.8，或酸度大于1，会对皮肤有伤害。
7、玫瑰花瓣最好选择新鲜的，关于玫瑰花的选择并不是越漂亮越好，一般食用玫瑰都不漂亮，不会用作观赏。
