吃两个鸭蛋当早餐可以吗（早上吃2个煮鸭蛋有好处吗）

吃两个鸭蛋当早餐可以是可以，但是还是少了点，俩鸭蛋，再来一大碗粥和一蝶小咸菜，这样才能算是勉强的早餐了，总的选择早餐既要吃好，也要吃饱。

早餐吃鸭蛋没有问题，挺好的。其实鸡蛋和鸭蛋的营养成分差不多。 现在大部分人一般都早晨会吃一个鸡蛋。鸡蛋比鸭蛋两千年，先入为主，人们习惯了吃鸡蛋，其实鸭蛋跟鸡蛋的营养成分差不多。