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孕妇适合怎么吃虾(吃虾的正确方法孕妇)
孕妇适合怎么吃虾(吃虾的正确方法孕妇)
更新时间:2024-03-12 06:50:52
可以适量吃青虾
孕中期宜食高n-3不饱和脂肪酸、高卵磷脂、高硒、高碘、高维生素C、高维生素D、高蛋白质、高钙、高铁的食物。通过分析青虾的营养成分,青虾是高蛋白质的食材,你可以适量吃。
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