如何通过食疗方式调理儿童脾胃虚弱的问题 应该多吃哪些食品（儿童脾胃虚弱怎么调理食疗方法）

.多吃莲藕：营养丰富，富含维生素C、纤维素等，易消化，可煲汤食用。

2. 山药：含有蛋白质、糖类、维生素等，有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用来煮粥食用。