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南瓜饭四川人做法(四川老南瓜干饭的做法大全)

南瓜饭四川人做法(四川老南瓜干饭的做法大全)

更新时间:2024-04-07 23:28:19

南瓜饭四川人做法

1、先把糯米泡两个小时,南瓜去皮,掏去瓜瓤备用。 

2、把泡好的糯米和小米,放到电饭煲里,放入适量热水。小米可适量少放。

3、电饭煲放水,然后放入小支架或者大小适宜的碗,把南瓜放入,盖好盖子。一至两小时就可以蒸熟了。甜甜糯糯,美味可口,营养丰富。

按以下方法做:

1.九米提前洗净,浸泡1小时以上。

2.九米连同浸泡的水一起倒入电饭煲内胆锅里

3.插上电源,按煮饭键即可。

4.南瓜去皮

5.中间切开,去瓜瓤和瓜籽。

6.南瓜洗净

7.切块

8.电饭煲里的九米煮沸腾一下后,放入南瓜块。拌匀。

9.盖好盖子,煮至自动跳入保温键即可拔掉电源焖10分钟

10.一道具有减脂功效的南瓜饭就做好了。

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