南瓜稠是一道非常营养丰富的甜品，下面是具体的做法：
所需材料：
南瓜 1个
糯米粉 100克
糖 适量
水 适量
具体做法：
将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。
将糯米粉放入碗中，加入适量的水搅拌均匀，直到变成糊状。
将南瓜块放入糊中，搅拌均匀。
加入适量的糖，继续搅拌均匀。
将南瓜稠倒入锅中，用中小火煮至熟透即可。
南瓜稠是一道非常营养丰富的甜品，可以搭配米饭或者面包一起食用。
材料：南瓜一斤，冰糖50g，大米4两，清水100ml。
步骤：
1、现将南瓜洗净后去皮，切成块状备用，将米浸泡30分钟备用，让米粒吸收水分才能让南瓜粥熬煮的浓稠。
2、将南瓜放入蒸锅中，开火蒸8分钟即可，以南瓜软烂为标准。蒸好的南瓜捣碎捣烂成泥。
3、将锅中加入清水，放入大米开始煮，大约煮20分钟至大米软烂，再加入南瓜泥开始搅拌均匀小火熬煮，期间多搅拌南瓜，至米粒完全熟烂即可。
南瓜粥快要煮好的时候放入冰糖或者煮好后放入白砂糖都可以，最好是使用冰糖加入其中。
