中医看神经内科。一般失眠的原因,如生理因素、环境因素或情绪等,都会导致失眠,要治疗失眠,首先要治疗心脏病,调整心态,保持乐观的态度。治疗应依据具体的维护方法:一,坚持晨跑20分钟;二,调整思维方式,保持心灵平静;三,睡前洗个热水澡,听轻松愉快的音乐;四,养成更有规律的习惯;
中医看神经内科。一般失眠的原因,如生理因素、环境因素或情绪等,都会导致失眠,要治疗失眠,首先要治疗心脏病,调整心态,保持乐观的态度。治疗应依据具体的维护方法:一,坚持晨跑20分钟;二,调整思维方式,保持心灵平静;三,睡前洗个热水澡,听轻松愉快的音乐;四,养成更有规律的习惯;