生吃番茄好不好（生吃番茄对男人的好处）

生吃番茄好，番茄含有比较丰富的营养，其中维生素C含量非常高，大约是西瓜的10倍以上，同时，番茄中还有一部分钙和铁，可以补充人体的钙元素和铁元素

生吃番茄是比较好的。

番茄是常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素C，平时经常先吃西红柿能够起到抗坏血酸的作用。

番茄也含有一定的钙元素和铁元素，能够起到补充钙元素和铁元素的作用。

番茄中也含有谷胱甘肽成分，可以起到抗氧化的效果，经常生吃能够起到美容作用。

生吃番茄要选择熟透的，不要吃未成熟的。