跳交谊舞需要练习的技巧包括：节奏感，要能准确地把握音乐的节拍和节奏，以便与舞伴配合默契；
舞姿，要保持身体挺直，姿势优雅，步伐稳定；
平衡感，要通过练习平衡的动作，提高自己的稳定性；
转身技巧，要掌握转身的技巧，保持平稳和流畅的转身动作；
引导技巧，要学会引导舞伴，通过身体的信号和手势来指导对方的动作。除了这些基本技巧外，还需要大量的练习和舞伴的默契配合，才能在交谊舞中达到更高水平。
跳交谊舞需要掌握正确的姿势和步伐。要注意保持身体的平衡和重心的转移，跟随音乐的节奏进行舞步。在跳舞过程中，要注重与舞伴的默契配合，以及体验舞蹈的情感和表现力。此外，还需要多加练习，熟练掌握各种舞步和技巧，提高自己的技术水平。总之，跳交谊舞需要细心认真、持之以恒，才能达到更好的效果。
