1.
以电脑：win10专业版、PR：Adobe Premiere Pro CC 2015.3为例。
我们打开pr工程文件，这里打开自己需要导出的文件。
2.
打开之后，点击快捷键“ctrl+m”。
3.
点击后即会出现导出的参数设置界面，如图。
4.
图中标记的地方是选择输出视频格式，一般选择H.264，这个是MP4格式的。
5.
预设是输出视频的质量或者类型，不知道使用类型的话，我们一般选择HD开头的即可，比如HD1080,720之类的。
6.
需要调整视频的大小，则可以调整目标比特率，数值越小文件就越小，但是质量也会跟着变小。
