没有力气可以吃牛肉,牛肉可以增加人的体力,可以加强人的营养,还有海参等等,具体补充什么营养,那要根据情况定了,可以做营养元素的检查,因为营养平衡身体才会健康。很多因素会导致没有力气的,如果不知道原因就要做检查的,也可能是气血不足的表现了。