没有害处
火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，可以延长饱腹感；火龙果的黑色小种子含有不饱和脂肪酸及抗氧化物质，可以润肠通便；火龙果中含有多种维生素和矿物质，能够参与人体新陈代谢。因此每天吃一个火龙果一般对身体没有害，反而能够补充营养。
没有害处。
火龙果，仙人掌科量天尺属攀援肉质灌木的果实，其分枝多数呈边缘波状或圆齿状，颜色为深绿色至淡蓝绿色；无毛，骨质；刺锥形；浆果为红色长球形，果脐小，果肉呈现白色；种子是黑色倒卵形，[5]花期是夏季和秋季。因为它拥有红色的外衣，外衣上的突起像是火焰，也让人想起龙鳞，故取名火龙果。
