站桩后怎样放松身体（站桩放松身体的正确方法）

全身放松法：练功者按要求摆好站桩姿势，然后用意念命令头、身与四肢以及胯等各关节部位全体放松，使全身上下没有执着之点。 在练功过程中，要时刻保持松而不懈、紧而不僵、舒适得力。