买的鞋垫子垫了些日子后 再穿鞋垫子老从脚后跟往外跑（垫鞋垫后袜子老是往下滑怎么解决）

1.用双面胶横粘鞋垫。在鞋垫底下粘块双面胶,别太小,不容易粘牢,也别太大,拿出来晾会困难,最好在脚跟和脚掌处各粘一块。　　

2.把家里不用的橡胶手套（就是做家务时戴的那种）剪下两个一元硬币大小的圆，（方的也行）然后把它缝在鞋垫的背面，前后各缝一个就行，这样就增加了鞋垫和鞋子的摩擦力就不会滑了 。