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强酸强碱性食物有哪些(强酸性食物排名一览表)

强酸强碱性食物有哪些(强酸性食物排名一览表)

更新时间:2024-03-30 03:03:49

强酸强碱性食物有哪些

强酸性食品:
  牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。
  弱酸性食品:
  火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
  强碱性食品:
  新疆恰玛古、牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。
  弱碱性食品:
  马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

强碱性的食物有莼菜、马齿菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。

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