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鸡肉炒鱿鱼丝的做法(鱿鱼须炒鸡肉的家常做法)

鸡肉炒鱿鱼丝的做法(鱿鱼须炒鸡肉的家常做法)

更新时间:2024-04-03 20:24:20

鸡肉炒鱿鱼丝的做法

食材:鸡胸肉550g、大鱿鱼200g、豆芽、韭菜100g、洋葱半颗、青葱3根、蒜头4瓣、老姜片3片、黑胡椒粉、白芝麻适量

酱料:酱油2大匙、辣椒粉2大匙、鱼露1大匙、蚝油2大匙、清水2大匙

1.鸡胸、鱿鱼切差不多大小丁块,洋葱切丝、青葱、韭菜切段,姜片、蒜头切末。

2.取一深盆, 放入酱料混合均匀。

3.放入鸡胸、鱿鱼搅拌均匀的吸附酱料,再放入姜末及蒜末拌匀,放到冰箱醃1小时。

4.放入出放入洋葱、青葱拌匀沾附酱汁。

5.取一平底锅,加入3大匙香油。

6.待油温升高,放入腌制好的食材。

7.煎至鸡肉熟透,铺入豆芽菜及韭菜,快速翻炒。

8.试下咸淡,撒上黑胡椒粉调味,关火盛盘,撒上白芝麻增添风味即完成。

食材

土鸡(250克)

干鱿鱼(1条)

瑶柱(10克)

枸杞(20粒)

盐(适量)

步骤1、先将干鱿鱼和瑶柱放于清水中泡发20分钟。

步骤2、在锅里放适量清水,煮开。将洗干净的土鸡放在开水里滚一下,去掉血水。

步骤3、将泡发完的干鱿鱼切块装碗里备用。

步骤4、往锅里放适量清水,煮开,把土鸡和所有材料一起放进锅里炖1个小时。

步骤5、快熄火的时候,往锅里加入适量的盐,并搅拌一下。完成了。

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