如果您清除了手机上的所有数据，您可以尝试以下方法来恢复数据：
备份恢复：如果您之前有备份手机数据，您可以使用备份文件来恢复您的数据。您可以通过连接手机到电脑上，使用备份软件或云服务来恢复您的数据。
云同步：如果您开启了手机的云同步功能，您可以登录您的云账号，然后同步您的数据。这样，您可以从云端恢复您的联系人、短信、照片等数据。
第三方工具：有一些第三方工具可以帮助您恢复手机上的数据。您可以在应用商店中搜索并下载这些工具，然后按照工具的指引来进行数据恢复操作。
专业维修：如果以上方法都无法恢复您的数据，建议您联系手机厂商或前往授权维修中心寻求专业帮助。他们可能有更高级的数据恢复方法和设备来帮助您恢复丢失的数据。
请注意，无论采取哪种方法，都不能保证100%恢复所有数据。因此，在发生数据丢失之前，请定期备份重要的数据以防止意外情况发生。
